Hypnotherapie Hypnotische Prozesse werden schon seit Jahrhunderten von Zauberern, Schamanen und Heilern eingesetzt, um Menschen zu beeinflussen. Die moderne Hypnotherapie geht auf den Arzt Milton H. Erickson zurück, der eine umfassende Methode der Beeinflussung von psychischen Prozessen entwickelt hat. Unbewusste automatische Prozesse beeinflussen tiefgreifend unsere Erleben und Handeln. Diese Muster sind häufig hartnäckig und wenn überhaupt nur mühsam zu verändern. Hypnotische Strategien können eine Hemmung von ungünstigen und eine Bahnung von erwünschten psychischen Prozessen bewirken. Ebenfalls können Aufmerksamkeits- prozesse verändert werden, was ebenfalls hilfreich wirken kann. Dies kann in den aus dem Fernsehen bekannten Trancezuständen, die Therapeuten einleiten, geschehen. Therapeuten sprechen dann hilfreiche Sätze, so genannte Suggestionen, die Patienten in einem solchen Trancezustand leichter aufnehmen können. Die Therapeuten lehren den Patienten aber auch, selbstständig Selbstsuggestionen durchzuführen, um eine langfristige Veränderung zu bewirken. Dafür kann zum Beispiel das Autogene Training genutzt werden. In der Hypnotherapie und anderen imaginativen Verfahren werden bildliche Vorstellungen genutzt, um hilfreiche innere Prozesse anzustoßen, emotional zu vertiefen und zu verankern. Diese inneren Bilder oder Szenen werden individuell innerhalb der Therapiesitzung entwickelt und dann mit schwierigen Situationen im Alltag verknüpft, für die sie als neue Ressourcen abgerufen werden können. Um kraftvolle innere Bilder zu entwickeln, braucht es einen Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit, der auch als 'hypnotische Trance' bezeichnet wird. Hypnotherapeutische Methoden und die Arbeit mit inneren Bildern können einen Veränderungsprozess wirksam unterstützen und werden deshalb häufig in die Umsetzungsphase einer multimodalen Psychotherapie integriert. Beurteilung : Die Hypnotherapie ist in erster Linie eine Technik, um bestimmte Wirkungen bei umschriebenen Problemen zu erreichen. Sie hat für verschiedene Probleme, psychische und psychosomatische Störungen, aber auch zur Leistungssteigerung hilfreiche Interventionen entwickelt. Sie kann sehr gut in andere Vorgehensweisen integriert werden. Die moderne kognitive Verhaltenstherapie kann die Hypnotherapie am einfachsten integrieren (da es hier keine theoretischen Widersprüche gibt) und sie um ein Vielfaches bereichern.